在我国，约有1.6亿高血压患者，许多人患了高血压之后，却因为没有症状而尚未察觉，从而疏忽了治疗，对身体造成严重的损害。因此，对于高血压必须引起足够的重视。其实，只要认识到位，措施得当，高血压是可以预防和控制的。
要想预防和控制高血压，我们首先必须了解有关高血压的基本知识，知道什么是血压？人的正常血压值？不同人群的血压特征？高血压的危害？哪些人易患高血压……
第一节什么是血压
一、了解血压
血压是血液在血管内流动时对血管壁所产生的压力，有动脉压和静脉压之分，我们通常所说的血压指的就是动脉压。
动脉压又分为收缩压（SBP）和舒张压（DBP）。
心室收缩，血液从心室流入动脉，此时血液对动脉的压力最高，称为收缩压；心室舒张，动脉血管*回缩，血液仍慢慢继续向前流动，但血压下降，此时的压力称为舒张压。
收缩压与和舒张压之间的差值，称为脉压。
二、人的正常血压值
血压正常是血液正常循环流动的前提，影响血压的因素很多，当血压在多种因素的作用下保持正常时，就能为人体各组织器官提高足够的血量，从而维持人体正常的新陈代谢。
那么，人的正常血压值是多少呢？
世界卫生组织（WHO）建议使用的血压标准是：正常*收缩压应小于140mmHg，舒张压小于90mmHg。
中国有关权威研究机构通过多年研究，为我们提供了以下中国人平均正常血压参考值：
三、不同人群的血压特征
不同人群的血压特征存在一定的差别，如：
（1）年龄不同
无论是男性还是女性，平均血压随着年龄的增长而增高，其中收缩压增幅比舒张压显著。
（2）性别不同
绝大多数高血压患病率男性均高于女性，尤其在35岁之前，35岁之后女性高血压患病率以及升高幅度可超过男性，其原因不明，可能与女性妊娠、孕期及产后饮食习惯和内分泌有关。
（3）地域不同
不同地区人群血压水平不尽相同，如我国北方地区人群收缩压均数比南方地区高，高血压患病率比也相应增多，其原因可能与气候条件、饮食习惯和生活方式有关。
（4）职业不同
从事脑力劳动和紧张工作的人群高血压患病率较体力劳动者高，城市居民较农村患病率高，其发病年龄较早，其可能和生活紧张度、精神心理因素与社会职业因素有关。
四、何谓低血压
低血压指由于血压降低引起的一系列症状，如头晕、头痛、食欲不振、疲劳、脸色苍白等。
无论是*原因，还是病理原因，只要血压收缩压低于100mmHg，就会形成低血压。
低血压可分为急性低血压和慢性低血压，我们平时所说的