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② 《防小病于未然:在阅读中科学管理健康》为作者 有书所著虚构作品,如有雷同,纯属巧合。
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给你必要的健康知识,科学管理自己的身体,保持身体与心灵之间的动态平衡。 忙碌的生活中,你是否有以下现象? 经常失眠、头晕、心悸、肠胃不适、皮肤变差、易感冒; 易疲劳、肢体疼痛、抑郁、易怒、焦虑不安、记忆力下降…… 当代社会,青年群体职场压力大、生活习惯不规律、日常缺乏锻炼等各种「小毛病」,正在慢慢吞噬我们的健康,亚健康状态已经成为年轻人的通病。 要对自己的健康负责,更要让自己的生活有章可循。后疫情时代,你与家人都需要科学地自我诊断、预防和维护身体健康,了解基本的医学知识,保持身体与心灵之间的动态平衡。 为了帮助你掌握必备的健康知识、方法和技能,本课程带来 60 本健康管理书籍,通过高效读书,轻松实现「防小病于未然」,养成健康的生活和饮食习惯,享受健康长寿人生。 !
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共有约10章
作者作品
更多影后宋虞穿书了,穿成一本男频御兽流复仇文中,给男主戴绿帽的退婚女配! 书中女配为了当御兽师,嫌贫爱富攀高枝,见男主发达后,又痛哭悔恨祈求男主回心转意,却遭拒绝,最后在荒野森林被仇家残忍杀害。 最让宋虞窒息的是,女配上个月才带富豪男友,羞辱男主与其退婚。 眼看剧情就要发展到,男主觉醒强悍御兽天赋,契约龙族战宠,一路打脸各种反派扶摇直上,女配曝尸荒野……其余人纷纷摩拳擦掌,为了宠兽灵果名利等与男主对上后…… 宋虞悟了! 她默默掏出瓜子,决定当条咸鱼。 宋虞嗑瓜子:“只要我足够废柴,男频文男主就不会自降逼格来打我。能苟到大结局的女人,才是yyds!” 于是…… 从这天起,宋虞拿出全部演技,戏精附体,只想当一条快乐的咸鱼。 别人战斗比赛,她躺在地上当尸体吃瓜。 别人考场笔墨起飞,她装作肚子痛跑医务室睡觉。 别人挑高潜力契约兽,她故作努力后迫不得已选了废柴宠兽。 连契约兽想要修炼,她都鼓励对方多看动漫小说打游戏放松当条咸鱼。 然而。 有时候背刺来的就很突然—— 废柴宠兽们纷纷从游戏小说中,找到变强道路,逆袭成兽中龙凤。 【看戒指老爷爷小说的废柴小白猫——进化成了九尾噬魂猫,不仅能吞噬异兽灵魂,提取对方记忆碎片里的经验,还自觉担当起团队里的戒指导师老爷爷,专给它兽画大饼……】 【打游戏的废柴菟丝花藤——进化成了嗜血霸王藤,不仅能吸收别人的精华充实自己的实力,还能甩出圆叶飞刀,削的人头皮发麻……】 【逛游乐场鬼屋的废柴四脚蛇——进化成了恐怖幽灵龙,它左爪一拍召唤无数亡灵鬼怪,右爪一拍敌人瞬间陷入恐惧混乱……】 宋虞:“……”完了,芭比Q了。 我明明要当咸鱼,为什么却养出一堆毁天灭兽? 且一看能力就不像正经兽! 偏偏这群契约兽还总想给她打下一片江山。 一不留神,秘境被它们扫荡了,全球赛场被它们占领,连兽潮它们也直接冲上去莽。 后来—— 人人都认为宋虞是千年难得一见的绝世天才,是御兽师的巅峰王者。 男主白御寒:“我果然没看错,你一直以来都在隐藏实力,我们打一场吧!” 宋虞欲哭无泪:“??!!我不是,我没有……” 白御寒擦拭嘴角血迹:“宋小姐果然厉害,不愧是当今最强御兽师,希望下次能和宋小姐再次切磋。” 宋虞:“……”累了,毁灭吧。 ~~ 白御寒有个秘密,他天生拥有一双神之眼。 神之眼可看穿世间万物,看清楚每一只宠兽的潜力和天赋。 世间众人无一不想得到它。 父母因神之眼而死,家族因神之眼而亡,哪怕在大街上也能听见有人说想要挖他的眼睛。 直到有一天—— 他看见那曾经想要攀附权贵的未婚妻身体,换了个灵魂。 这个灵魂不仅不想成为御兽师,每天只想吃喝玩乐当条咸鱼,且对他的神之眼毫不在意。 他故意受伤后露出一双金色神之眼,结果没想到对方给了他一对黑色美瞳。 他装作虚弱昏迷,没想到对方将他拖到草丛,自己跑去钓鱼。 白御寒:“???” 可就是这样,他的目光才越发离不开对方,也不愿意离开…… 他父亲曾说:如果有一天能遇到不在乎我们有没有神之眼的人,那就要牢牢抓住。 白御寒:我无长处,就是听劝。PS:本文主打戏精咸鱼,御兽只是辅助,并不是标准御兽升级文,想看标准宠兽升级文的小伙伴,大概率可以撤了。本文2021年5月已截图另外求预收新书么么啾~ 《男主们都能听见我心声》虞娇是条咸鱼精,千年躺那风吹日晒不能吃喝,梦想就是变成活鱼精,享受人间快乐。奈何虞娇法力卑微,至今未能实现。 直到虞娇被全职女配系统砸中,系统表示,只要她跑完女配剧情,就帮她复活。 虞娇兴奋:没问题!包在我身上! …… 虞娇穿越到一本花美男百人斩的娱乐圈文里,成了女主对照组——美艳无双,却胸大无脑,且总想勾引男主们的二线狐狸精女配。 书中,女配和女主同时参加一档《明星恋爱综艺》,面对五名顶尖优质男嘉宾,女配挑花了眼。 禁欲系老干部影帝,冷酷精英范百亿总裁,斯文败类系俊朗导演,阳光运动型国民弟弟,痞帅狼系情歌王子。 女配使劲浑身解数,企图攀附其中一人。 吃饭时餐桌下她拿脚趾勾搭影帝,半夜她偷偷去敲总裁房门,约会时她故意摸国民弟弟的手去撩人… 只可惜,她不仅没成功,还让所有人觉得她又蠢又恶心。 最后得到全网黑嘲,观众唾骂,五个男嘉宾集体封杀套餐一份! 反观,手持百人斩系统的女主苏茜,不仅靠着恋综赢得五位男嘉宾真心,而且从三线一跃成为一线小花! 虞娇兴奋:不就是被封杀,黑嘲吗?!我可以! 于是。 虞娇一进节目组,便积极走剧情! 可她不知道,因系统受损,五个男主们同时获取少量系统碎片,得到部分系统功能,可读取系统持有者的心底想法。 高档餐桌上,虞娇媚眼如丝,涂着红艳甲油的白皙小脚趾,放在影帝小腿上,来回摩挲引诱,一副女妖精样。 影帝听见却是—— 【虞娇:哇!没想到影帝腿毛这么粗这么长,扎的脚痛!算了,等他封杀我,我要天天去吃冰激凌压压惊!】 影帝:?? 游乐园中,虞娇冲国民弟弟抛媚眼,将手机掉地上,等国民弟弟帮忙捡手机时,故意握住摸人小手,宛若色鬼附身。 国民弟弟听见却是—— 【虞娇:哎呦!小孩今年20还在读书吧?哎,现在孩子天天工作还要读书太可怜了。算了,这不关我事,等他找人封杀我,我就可以天天去玩云霄飞车压压惊啦!】 国民弟弟:??敢问你惊在哪?? 阴差阳错之下。 五个男嘉宾不仅知道他们将来会喜欢上同一个女人苏茜,还知道眼前这个身材火辣,长相妖媚像个狐狸精的女人,看似在撩他们,实际只想跑完剧情后,躺床上大吃大喝。 呵!女人,想演戏? 那大家一起演啊!都是混娱乐圈的谁怕谁? …… 于是。 手持花美男百人斩系统的女主,眼睁睁看着系统道具齐齐失效,男主们转头去找虞娇。 女主:???你们怎么回事啊?? …… 电视机前,上千万观众更是这么眼睁睁看着,起初对虞娇毫不在意的男嘉宾们,纷纷转头,眼里嘴里全是虞娇长,虞娇短。 电视前观众们:??!!! 这综艺节目怎么就这么魔幻,让人看不懂了呢???! 可,可还是好甜,呜呜呜!磕了磕了! ………… 可有时候,感情这事,演着演着就变了味,假话说着说着就变成了真的,尤其当他们有了读心术,能够提前知道某些剧情后。 影帝:咳咳,我觉得虞娇挺好。 总裁:她喜欢吃喝玩乐,我喜欢赚钱,绝配。 情歌王子:虽然我唱情歌,但我更想找人男女合唱,她的声音特别好听。 国民弟弟:我想和姐姐一起坐摩天轮。 虞娇懵逼:?? 虞娇不懂:??不是,咋回事啊?!剧情歪成这样,我还能变成活鱼吗?!
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贺晓远模样出挑、气质绝佳,大学毕业顺利进入某知名互联网公司;他不知道自己面试那天机缘巧合下意外撞见的男人是他应聘公司的大老板陆琛,更不知道自己格外符合陆琛的审美,被陆琛一眼相中;贺晓远就觉得自从进了公司,无论生活还是工作都特别的顺利,尤其是工作,各种锻炼的机会实在太多了,这不,他还没出试用期,就被借调到总裁办下属的项目组,跟着大老板工作学习。传闻中的大老板冷情、不苟言笑、各种凶,贺晓远接触下来,却觉得大老板脾气挺好、挺容易相处的,顺风车都不知道让他搭了多少趟……直到后来,贺晓远已经和陆琛在一起了,才渐渐回过味儿:不对啊,是不是哪里不太对?#一个大老板假公济私给自己找老婆的故事#备注:本文将于24日周一入V,感谢支持~~
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【沙雕搞笑文,轻松博君一笑,晚6点更新】深夜,严晴秋在网上刷到一个游戏通关题。 第一道填空题:【发现男朋友和白月光约会,白月光眼波流转,红唇湿润,此时的你会———】 严晴秋毫不犹豫填写:一脚打歪渣男狗头,上去对着美女一通强吻吻吻,不把她吻到窒息决不罢休! 第二道选择题:【你分化成SSS超稀有omega,即将做和谐运动时,发现床上躺着你前任的白月光,此时你的选择是:A割掉腺体强制结束发情期,B卑微的请求出轨对象给你一瓶抑制剂】 严晴秋做最野的女人,二话不说直接割腺体。 她以为就是普通的游戏,一路恶搞瞎填到最后一题,又狂又浪,没想到一个眨眼直接穿进游戏。 系统提示:【请宿主将游戏通关,否则无法回归现实,第一关卡通关条件①请把前任的狗头打歪,②将白月光吻到窒息,③割掉腺体。】 严晴秋:“倒不是怕痛什么的,主要是白月光这女人嘴甜,上瘾,我想跟她发展一下感情线。” …… 是夜,严晴秋趴在床边,“求你求你,把抑制剂给我,只要不让我割掉腺体,我干什么都行。” “不用你干。”白月光温柔地看着她笑。 那七天七夜,严晴秋被咬坏了腺体。——————预收:《落魄千金和狗》求收藏!文案:许苏昕是首富千金,不食人间烟火,作天作地,曾在聚会不小心被保镖泼了红酒,就捏着人下巴,逼着对方当着全京都人的面给她舔干净。 一众权贵名媛对她恨得咬牙切齿 后来,许家破产。 她那首富爹跳楼自杀,一夜之间被收走名牌被抢走豪宅,背负千万亿巨债,不少人前去落井下石。而,更多的人想玩弄她践踏她 毕竟——欺辱高岭之花是所有人的恶因 许苏昕被所有人像是肥肉一样惦记着。 其中就包括当众受辱的陆沉星,她赶走围在许苏昕身边的苍蝇。如今的她西装革履,成了整个首都的不可攀不可及,她高高在上地看着醉生梦死的许苏昕“我帮你还债,从此你当我的狗。” 许苏昕捏着高脚杯,扬起脖颈,红酒顺着她的脸颊浇落,她醉着对陆沉星勾勾手指。“过来,舔干净。” 那一刻陆沉星知道,哪怕落魄,许苏昕还会一脚踩在她身上,而她愿意为她臣服。 心甘情愿做她的狗一条疯狗。【文案时间已截图留档】ps:封面买的月池画师阿潼的授权!ps:图授权来自:月池中意
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姜棠穿进一本宅斗文,成了里面人生赢家女主的陪嫁丫鬟。按照原书剧情,女主有孕,她仗着一张漂亮脸蛋爬上了男主的床,却被毫不留情地赶了出去,发配到庄子,凄惨地冻死在一个冬日。而据姜棠所知,这本书的女主陆锦瑶是个锦鲤运爆棚的宅斗高手,只要老老实实跟着她,就能飞黄腾达鸡犬升天,吃香喝辣指日可待。*姜棠以为她拿的是躺赢剧本,每天窝在茶水房吃喝玩乐顺便磕磕男女主的cp,日子就能快活下去,然而女主有孕茶饭不思,男主扬言要把她们全都赶出去。姜棠:?姜棠:磕到了又没完全磕到。*侯府的丫鬟是个高薪职业,定点上班,每月都有月例,不定期有小费,退休就能凭借薄产成为一方地主。姜棠立志做个好丫鬟。只是这丫鬟做着做着不小心就成了女主的妯娌。——完结文——完结文《女配在婆媳综艺爆红了》《穿成科举文男主的童养媳》《穿成替身文里的白月光》《穿成虐文女主的长嫂》《夫君是国宝级科学家》《穿成男主他原配》《下嫁以后》
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师父临死前,只拜托了我一件事,要我好好照顾师兄,奈何师兄是个憨憨,被个狐狸精骗了色又骗了心,毒入肺腑,命悬一线。 为救师兄,我到生死境中去取龙珠,运气不大好,死在那里。 我死以后,变成一只阿飘。 从生死境中出来,我飘过很多很多地方,我看到狐狸精到生死境中从我的尸体上摸出了那颗龙珠,回去救活师兄;看到有人扮成我的样子,回到苍雪宫;还看到了我死去的师父,他坐在高高的帝座上,受众人朝拜。 原来他还尚在人间。 我爬上他的后背,搂着他的脖子,像小时候那样,让他背我走遍这天下。 可惜现在他看不见我。 后来,有人在他的面前问起我,他说苍雪宫主性情乖张,为人凉薄,是个无心之人。 这是我死后第一次听他提起我,他说的倒是都对。 我从他的背上跳下。 我要回到我死的地方去,做一颗永远不会说话的石头。 …… 凤玄微算得尽天下事,却算不出有朝一日他的那个小徒弟会因为他留下的一句话死在生死境中。 他曾背着他的小徒弟去看天上的宫阙,去摘雪山上的红莲,去捉海底的人鱼。 而现在,他的小徒弟死在生死境中。 你有没有见过那个穿红衣裳的少年,他走起路来有些微跛,眉心有一点红痣,笑起来眼睛弯弯的。 你们有没有见过他。 封面授权:癫笑往生k============================================预收文《狗腿守则[快穿]》求个收藏么么哒~ 帝国1631年,元老院决定将关押在洛登星的一批罪犯投入到他们最新研发出来的永无乡项目中。 在这里,罪犯们会彻底忘记自己原本的身份,根据管理员安排好的设定进行沉浸式的角色扮演,而帝国的民众们则可以通过星网观看这一场特别的直播盛宴。 宋理在永无乡中扮演了一个人见人嫌的狗腿,整日跟在反派身后出馊主意。 反派长相出众、家世显赫,还对女主痴心一片,是个标准的美强惨,在某些论坛里,人气甚至比主角还高。 宋理常因自己能讨好到反派而洋洋得意,但上帝视角的观众却清楚反派根本没把他当回事,宋理恶毒又愚蠢,在这个故事里是个可以随时下场的滑稽丑角。 观众们等着他惨淡退场的那一天。 然而等来等去却等到那位嘴里说着宋理是个蠢货的反派,把宋理拉上了床。 卧槽!!! …… 一、你是一个狗腿 二、你愚蠢恶毒、贪生怕死、目光短浅、一肚子坏水 三、你最喜欢做的事是讨好你的老大 四、不过你的老大并不喜欢你,并且时常觉得你是个蠢货 五、这不耽误你努力讨好他,你暗暗发誓要成为老大身边的第一号狗腿 六、你的老大还是不喜欢你,甚至想要踹开你 七、你继续努力 八、努力 九、努力 …… 十二、你被你的老大抛弃,不得善终(划去) 十二、他深深爱上了你
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预收《当痴情受完成任务后》文案在下,《影帝总觉得自己是omega》已完结【无限知识问答】 问:当你回到家后发现一只鬼正躺在你床上休息,你冲到门口,却听见门外传来诡异的声响。你从猫眼处往外看,发现另一只鬼正准备打开你的家门。此时该怎么办? 在一众“躲进鞋柜”、“躲进厨房”的回答中,解方澄选择缓缓抽剑:先把床上那只打死,再把电梯里那个打死。 * 解方澄兢兢业业在地府工作了一千五百年,终于作为优秀员工退休了。 上司和蔼地问他:要不要重回人间?这样百八十年后还能来地府继续007。 解方澄点了点头。 再睁眼,他进入了无限游戏。 无限游戏《不要应答》以恐怖、血腥、残酷著称,副本存活率不超过百分之三十,游戏死亡既是现实死亡。 诡异山村。 恐怖童话镇。 末日大逃杀…… 玩家们思考着如何在副本里存活下去时,解方澄正任劳任怨地超度每一个NPC。 解方澄:你好,我是个刚退休的部门经理……现在返聘啦! * 据说游戏里来了个新人,他进的副本再也没重开过。 * 还是据说,有人看见NPC正在抱头鼠窜。 玩家:怎么可能…… 解方澄一剑捅死鬼主,超度完成后擦剑:还有谁?! #什么破游戏?《不要应答》我偏答!# #跟地府抢人?问过我们地府公职人员没有?# 食用须知 ①非升级流,开局双满级 ②攻受基本不按基本法走,无限游戏强拆流,拆了剧情拆NPC 地府退休部门经理受X有编制的佛学院教授攻封面人设画手:惓思记-二狗推荐基友艳日伞《成为神明后我被反派盯上了》完结了,冬日迟《农门科举奋斗日常》断更了,你的雕鸽《谁会在山里盖学校啊》火热连载中预收:《当痴情受完成任务后》一句话:再爱就不礼貌了,所以我决定爱你叔。沙雕小甜饼,人设大概是表面温文尔雅内里老流氓不当人总裁攻X前期最爱渣男(伪),后期只爱叔叔的沙雕放飞小明星受(大概) 都知道齐怀宋喜欢付家那位大少爷。 付瑾珏喜欢温柔古典的,齐怀宋就去学琴棋书画; 付瑾珏喜欢耀眼夺目的,齐怀宋就进娱乐圈当演员做歌手; 付瑾珏喜欢乖巧懂事的,齐怀宋从不过问他的行程,看见他衣服上的口红印也当无事发生。 付瑾珏的发小们从来都瞧不上他,觉得他离了付少就活不下去。 齐怀宋像听不懂他们的冷嘲热讽,依旧在付瑾珏身边做一个完美情人。 终于有一天,齐怀宋听见脑海里传来【叮——】的一声。 【叮——恭喜您,已达成“痴情男配”成就,剧情完成度百分之百,系统控制已脱离。】 而面前,付瑾珏正皱着眉等着自己的完美情人将剥好的葡萄递进自己嘴里。 一向温柔体贴大方懂事的情人对着他露出个奇怪的笑容,随后将葡萄皮丢进他嘴里。 “吃屁吧你!” * 付让回国后发现,当初他捡回来的小男生已经成了自己的侄子的男朋友。 原本张狂乖戾,野性难驯的小豹子收敛起爪子,在别人身边乖的像只猫。 别人都说齐怀宋是太喜欢付少了。 但付让却觉得他并不快乐。 正当付让还在思考怎么样把人抢回来时,一天雨夜,他的房门被人敲响。 门外,齐怀宋穿着单薄的衬衫,湿漉漉的头发上还在滴水,一双眼睛亮闪闪地看着他。 “我要当前男友的长辈,你同不同意?”
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手握上万项发明专利的全能天才黛笠穿书了,穿成了娱乐圈文里黑料缠身的女明星,身背5000万对赌协议,合约即将到期。真正的强者从不畏惧地狱模式。黛笠连夜爬起来登上了国家专利网。恒温材料,人工腮,塑身胶囊,生理止痛器……先随便注册几个专利,娱乐圈混不下去了也不至于被饿死。*网友们注意到向来爱争奇斗艳的黛笠最近画风不太对。别的女明星穿着高定走红毯,而她披了件防晒服就来了。看到邻座被冻得瑟瑟发抖的女明星,黛笠掏出同款防晒服:“这是恒温材料做的衣服,不管天气冷热,穿上一秒恒温,v我500,衣服给你。”邻座女星:这么离谱你自己信吗:)网友听了:一件破衣服500你怎么不去抢?还恒温材料,你真能吹!之后网友们看到黛笠上了一档《素造爱迪生》的科学综艺,在里面拿出的东西越来越离谱。什么可以改善肠胃菌群,无痛苦瘦身的塑身胶囊;能根绝女性姨妈痛的生理止痛器;还有能闻到味道的手机……起先的网友:浮夸宣传,谁信谁怨种!后来发现,恒温材料防冻隔火阻毒烟,被森林城市消防采用,自此再也没有消防员被烧伤。生理止痛器让全国饱受痛经折磨的女性齐声欢呼。后知后觉的网友:500一件的恒温服到底是什么良心白菜价QAQ*再后来有个节目组去黛笠家突击直播,拍到了她家堆成山的专利证书。导演和直播观众瞳孔地震:……黛笠:实在火不了只能卖卖专利糊口,都是小发明,我手上还有交流电存储技术、可控核聚变、仿生器官等不计其数的大项目专利,欢迎咨询^_^~网友:您这还不算火?原来大家都是用您发明的东西,给您送专利费……【无脑苏爽,剧情设定不现实,金手指粗粗粗大,切勿认真带入】【不要较真科学不科学,让我们保留幻想,也许未来真的能实现呢】
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