曹平陪他们喝了个尽兴，于谦喝的唱起了定军山，一直喝到晚上十点，才摇摇晃晃的回酒店，曹平喝的胃里翻江倒海，这也是没办法的事，国内做人脉关系，都得在酒桌上做起来，送走他们曹平就躺在床上睡了。
第二天，照例是早上六点起床，曹平洗漱过后，去叫王源起来晨练，王源哼唧了两声，照样睡的跟死猪一样。曹平也不以为意，这些天他虽然每天痴迷的看动作影片，但早上的晨练都没落下，每天早上叫王源起床都是这个样子，他也就习惯了。
翻身上了房顶，曹平掏出拳谱，翻开后，上面是爷爷用钢笔亲手写的文练行功纲要，还有画的小人，辗转腾跃，是一套九招散手，还有一套步法，散手和步法配合起来，每招又有八种方位上的变化，总共是七十二式。这些天早上的晨练，还有看电影的闲暇时间，曹平都在研究这套散手，勉强把招式动作记了下来。
曹平又仔细看了一遍拳谱，看完后合起来后放在一旁，站在了前几天用粉笔画好的八卦图上，拳谱中的步法规律是按照八卦阵法演变的，共计有八八六十四种变化，再加上拳法组合起来，变化就不知道有多少种，数学好的自己算吧！所以说学拳动辄三五年，原因就在此，光是不同招式间的变化学习就已经要费点功夫了，再想要融会贯通，如臂指使，一般人都要花费数以年计的时间，拳法套路都是按照每个人的出手习惯，再加上试验无数次试出的最好的行功路线，这才形成套路，但要是实际出手对战，还是要见招拆招，要将招式练成条件反射才行。不然你看现在电视上直播的一些拳击比赛，或是国内的武林大会，一些出自名门大派的弟子，招式耍的虎虎生风，一到台上就变成了王八锤，原因就在这。
火器出现以后，传统武术拳脚功夫就已经式微了，功夫应用最大的舞台永远是在战场上，火药作为武器出现在战场的那一刻，就已经标榜着个人武力时代的凋零，多少传统的武学功法遗失在历史的长河中，现在名门大派的武学底蕴都较以往十不存一了。更何况已经没多少人愿意通过传统的三练方式来修习传统武学了，原因只有一个，太苦了！而且对天赋要求太高，也不美观。现在武学已经变成一种娱乐大众的工具了，已经失去了以前的意义。现在随便到武术学校学几年，拉拉筋，能打两路拳法，耍两样兵器，翻几个跟头，就可以登台表演，赚钱了。
曹平学习这散手也是为了却一桩心愿，从小没有文练天赋，只能通过武练，艰苦的一点一点提升身体素质，现在机缘巧合，能够通过文练方式修习拳法，也算是不让爷爷的内家拳失传，也算自己这十几年的辛苦没有白费吧！
但还有很重要的一点，曹平不好意思讲，那就是文练行气真的很舒服哦！曹平以前老是想不通，爷爷不打熬筋骨，就每天打打那软绵绵的拳，怎么就能那么厉害呢？而且自己每天被爷爷叫醒练拳，都满肚子起床气，爷爷怎么就不嫌累，天天练个不停呢？
他现在知道了，文练真是幸福啊！舒舒服服的就把功练了，而且，练一天顶的上武练法