出现在沉为面前的是一张桉板，还有一应白桉所需的工具。
【要想成为一个好的白桉厨师，基础的牢靠是极其重要的】
【接下来进行的特训将会有系统全程监控，分析，并在必要时候采取手段进行纠正】
沉为还没有琢磨出味道来，字迹便消失了。
他走到桉板前，试探性的拿起擀面杖，系统便又开始了下一步动作。
【即将开始进行——擀面杖使用特训】
擀面杖分为单手杖、双手杖、橄榄杖、花擀杖、走槌等，沉为手中拿到的，便是单手杖。
看着面前出现一团剂子，沉为尝试性的拿起擀面杖，随便擀了一下。
这时，系统冒了出来。
【使用方法错误，单手杖使用方法主要以一顺方向为主，其......】
同时还搭配有小人儿在一旁比划，沉为看得连连点头，自觉已经学会，便又开始动作。
眼前突然出现一阵红色的文字。
【使用方法错误，错误处:......】
【进行纠正处理】
随后沉为便发现自己身后出现了一个虚拟人形，手里有电光闪烁。
还不待他反应过来，身体便一阵麻痹，电得他七窍生烟。
晕过去的最后一个想法是:下次特训卡一定要谨慎使用。
.
对于沉为来说，这大概是自他出生以来，经历的最长的三个小时。
8760:1的时间比例，也就是外界一个小时等于特训空间中的一年。
而特训时间是三小时。
现在他只想说。
三年了，你知道这三年我怎么过的吗？
每天练习和面揉面，使用各种白桉工具，学习一些基础面点。
沉为觉得自己现在掀开被窝，里面都全是面粉团子！
要是在外面这样搓三年，他估计自己得疯掉，倒是空间里似乎是有某种保护机制，沉为并没有什么十分不适的感受，只记得那些锻炼出来的白桉经验了。
当然，他也闻到了自己似乎有一些焦焦脆脆的味道，不知道是不是自己的错觉。
经过一番特训，现在他的面板已经是这样的了。
宿主:沉为
刀工:D（100/500）
勺工:E（52/100）
调味:D（123/500）
火候:E（23/100）
面工（包括和面、揉面等一系列白桉手段）:B（10101/20000）
菜谱:馒头（B）包子（C）白糕（C）麻花（C）梅花馒头（C）饺子（C）.......（反正就是各种基础面点）
天赋:无
厨师评级:D（严重偏科，但由于你的偏科出色，你离C级厨师只差一步之遥）
任务:在一天之内，达到一千块的营业额。