领悟。才算是真正的拥有了那些知识。
此刻已是深夜，月亮高挂夜空，丁全面前的溪流缓缓的流淌着。这样的场景，别有一番风味。
丁全先按照怒吼功的运功路线，先将蕴藏在穴道中的五系玄气调动了出来。
怒吼功的运功路线很奇特，不是在备脉中运行，而是必须要将玄气逼入肌肉中，在身体每一块肌肉里面运行。
这可苦了丁全。玄气虽然无形，但它是实实在在的一种物质。想要将它们一点点的逼入肌肉中，非常的吃力。
就这么一小会，丁全的衣衫已经被汗水淋湿了。借着月光还可以看到丁全身上暴突的青筋，就像一条条蚯蚓一样，盘横在丁全的身上。
因为肌肉中的细胞是紧密排列的，想要将玄气逼入其中，就必须要将那些排列紧密的细胞给挤出一些空隙。这好像活生生用东西撕裂自己的肌肉一样，那苦痛差点让丁全全身痉李。
而且玄气进入肌肉丰的度奇慢，因为丁全必须要靠着玄气所产生的压力，一点点的从没有缝隙的肌肉中。挤出一些空间。
时间一分一秒的过去，丁全身上的汗水已经将地上浸湿了一大块。
朝阳从东方探出了头，小溪欢快的流淌着，旁边的植物上沾满了露
因为极度的痛苦，丁全的下嘴唇已经被咬出了血，而他却浑然不知。
通过一晚上的努力，丁全体内的玄气，才进入了肌肉十分之一。不过好在，丁全挺过了刚开始最为疼痛的时刻，现在的他，已经感觉不到太过强烈的疼痛了。
因为一旦肌肉中排列的细胞被挤开了一些缝隙，那么它就不再是密不可分的整体。丁全找到了窍门，就是不断的将玄气逼入已经挤开的地方，这样就可以让肌肉里面产生压力，分担掉一部分玄气所要制造的压力。
丁全此刻精神高度集中，完全感觉不到已经天亮了。怒吼功的第一步，他都才完成了很一小半。体内的玄气都还没有按照怒吼功的运行线路运转起来。
终于在第三天的傍晚时分，丁全将体内所有的玄气都压入了肌肉内。并且按照阴阳诀上提供的运气路线，极为艰难的运行了一遍。
在肌肉里面运行玄气的时候，又产生了新一轮的疼痛感。因为其他肌肉还没有被挤开一些空间，可以让玄气穿过。
这次疼痛直接导致丁全晕过去了三四次，好在每次他都咬牙挺了过来，没有放弃。
运行完第一圈，丁全睁开了眼睛，因为肌肉经不起长时间的挤压。刚开始修炼怒吼功第一层的时候，将玄气在肌肉中运行一圈，就必须要休息六个时辰，让肌肉得到充分的自我修复。
“这可怎么办？光运行一圈玄气，就需要四五天的时间。到开始利用玄气冲击声带，还需要运行一百零八次！这算下来，一年多就要去掉了！”
“看来这无上功法还真不是好练的”。
丁全仰面躺到了草地上，现在他全身的肌肉都无比酸痛，连手都抬不起来。所以也顾及不到自己全