时候，宁可已经和程砚安上楼去了。
训练的地方，是一处十层楼的混凝土结构毛配方，宁可站在上面的时候，心还是紧张了起来。
真正站在楼房上，与吊威亚完全是两个概念。
她只看了一眼地面，就觉得头晕，呼吸
急促。
“把这个穿上。”程砚安利落的套上了高空缓降器之后，也递给了宁可一套装备。
宁可硬着头皮接了过来，脑子里却一点都记不起刚刚程砚安教的，高空缓降器的使用方法。
她慌乱的套着，眼睛时不时的看向程砚安，想知道他的是怎么套上去的。
看她这样子，程砚安蹙起了眉头，“你刚不是说学会了吗？”
“……对不起。”宁可低下了头。
若宁可是他手下带的人，这个事实必定会被骂得狗血淋头。
可她不是，所以她低头的那一刻，程砚安就心软了。
他抿了抿薄唇，过去拿起她手里的装备，一个步骤一个步骤的教了起来，“先这样，再这样，看仔细了吗？这个尤其重要，你一定要记牢了，毕竟这事关安全。”
套上去的时候，他站在她的身后，从后面伸出双手去指导她，就像是从背后抱着她一样，说话的热气都喷在了她的耳边，让宁可的耳朵不由自主的红了起来。
她结结巴巴的道，“我，我自己可以的。”
“你确定吗？”
“……确定。”这语气听上去可心虚得很。
程砚安怕她窘迫，到底还是放开了她。
有程砚安这样面贴面的教，宁可想记不住都难。
关键是他转移了自己所有的注意力，连她恐高的事都暂时抛之脑后了。
安全扣锁上之后，宁可有些欣喜的跟程砚安道，“你看，是不是可以了？”
那模样，像是在等着被老师夸奖的乖孩子一样。
让程砚安有种想要摸一摸她头的冲动。
等他意识到的时候，手已经抬了起来。
宁可正眨巴着眼睛看着她，十分的乖巧伶俐。
程砚安生生的停下了自己的手，转为生硬的挠了挠自己的头，“可以了，下面我给你讲跳下去的时候要注意的事项。”
宁可一听到跳下去三个字，立马紧张起来，“程队，真的要跳吗？”
“曹导是这么要求的，他说这样拍出来比较有真实感。”程砚安如实回答道。
宁可下意识的吞了口口水，看向跳台的地方，连眼神都是慌的。
“还愣着干什么？过来啊。”程砚安叫了她。
宁可这才慌忙的走了过去，越是靠近，步伐越是小心翼翼。
“一会儿你会从这里跳下去，记住了，得背朝着外面跳，这样视觉上不会有那么大的压力，还有，双手要抓住这个部位，不能太紧也不能太松……”
程砚安一一的给她示范着，重要的地方还会特别提示。