“啪！”黎川一巴掌给程处弼摁在了吧台上，一阵头疼。
“嘿嘿！”程处弼这傻小子也不恼，甚至还一个劲的傻笑，心里早就乐开了花。
“师傅要教我轻功吗？”程处弼点点头，自问自答道，“嗯嗯，盗圣一定要轻功好，不然偷动东西的时候，容易被发现。”
“师傅真是照顾弟子，为了弟子的盗圣之名煞费苦心！”程处弼滔滔不绝的对黎川夸赞起来，根本刹不住车。
“停！”黎川赶紧叫停，再让他说下去，能烦死人。
“是，师傅！”这小子也懂事，赶紧闭嘴了，只是眼巴巴的望着黎川，眼神中充满了期盼。
黎川叹了口气，管他呢，目前就程处弼这小子看起来天赋不错，就教他吧。
“轻功其实从广义上讲也就是一门身法，通过锻炼，再配合上内功心法，让自己达到身轻如燕的境界，便能在空中如履平地，踏空而行。”
踏空而行是有这些说法的，但是黎川目前还没有达到这个地步，毕竟系统给他复制粘贴的仅仅只是白展堂的武功，稍稍比他在地球的时候看的武林外传中的白展堂厉害一点。
但是差距也不是太过离谱，还是要借物的，不能做到踏空而行的境界。
这，并不妨碍和程处弼吹牛比。
“踏空而行！”程处弼望着黎川，眼珠子都快瞪出来了！
“别吵。”黎川呵斥了他一句。
程处弼赶紧闭嘴，乖乖的趴在吧台上，老老实实的听黎川讲话，从来没有哪一天，这个臭小子这么乖过。
“轻功分为外部锻炼，和内功心法的修炼。
外部锻炼就是一个‘跑’，不停的跑，各种地方，各种环境的跑，加负重的跑，一直跑。
内功心法，待会儿传你口诀，你自行回去练习。”
“哦哦。”程处弼点点头。
“我先给讲你将外部锻炼，你回去之后，找一些负重，像什么沙袋啊，铁片啊绑在腿上，身上。到一个什么地步呢，你先不要加多了……”
说到这里，黎川顿了一下，看了看程处弼，十二岁的少年，壮得像头小牛崽子！
“先加个十斤，适应一下，平时也不要取，就一直戴着，睡觉再取。
然后每天就出去跑步，怎么跑呢，你这样……”
黎川详细的给程处弼讲解负重跑的注意事项，嗦嗦的讲了一大堆，才大致讲全面了。
“听明白了吗？”
程处弼摇了摇脑袋，说道：“听明白了。”
“就是……没记住……”
“啪！”黎川一巴掌糊在了他的脸上。
“师傅再讲一遍嘛。”程处弼央求道。
“滚蛋！没记住算了，现在我给你将内功心法，记不住练岔了，自己活该！”
说完也不管程处弼，自顾自的讲起内功心法。
程处弼也不皮了，一脸正色的仔细聆听。
就在黎