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舞蹈培训室内，几个练习生正在努力地接受着形体训练。压腿，劈腿，侧身，扭腰---汗水不断地从她们的脸颊上滴落，紧身小背心俨然已经湿透，可训练却还在继续。
实际上，她们已经坚持这种训练十几天了，虽然很累很枯燥，但是成果还是很好的，就连十天前训练时东倒西歪的学员如今也能很顺利地完成动作。
大家现在走路、坐姿、站立都是和以前有着许多的不同，属于自己的气质，也是慢慢的显现出来。
“好了，这十天大家也是感觉到了自己的改变，从今天开始我们就要训练你们舞蹈，你们的舞蹈将会由我们公司首屈一指的舞蹈老师姜教练来教你们。也许你们听说过他的大名，他可是教导过很多优秀明星的，比如2pm，2am，还有missa组合，都出自他的门下，当然，还有现在最红的大明星five，也曾经是他的徒弟。”作为她们女形体老师的李宣美说道。
大家听见这个舞蹈老师这么厉害，竟然教过这么多明星，尤其还教过天才five，心里都有点期待这个姜教练到底长的是什么样的。心中更是下定决心，以后一定要要好好训练，最好能够像大明星five那样歌舞双绝。
李宣美看着她们那惊讶的表情，顿了顿又说道，“你们不要惊讶，那是事实。我也希望你们可以认真的练习，首先我要说好。姜教练的脾气不是很好，five也是被他骂过的。我希望你们要做好心理准备。”
大家听见这个姜教练连five都骂过，心里都有点害怕自己如果做得不好，会不会被他骂哭。
李宣美将一切收入眼底，不禁觉得好笑，尹天佑被姜教练骂过那当然是假的，李宣美可是很清楚地知道，当初尹天佑跟着姜教练练习舞蹈，几乎每一天都让姜教练无比的惊讶，甚至因为学得太快。搞得姜教练绞尽脑汁要找东西教他，以至于后来见到尹天佑就头疼，恐怕尹天佑也是有史以来最让姜教练“畏惧”的好学生了。
不过李宣美之所以这么说也完全出自好意，她知道现在的女孩子都娇生惯养，吃不了苦，一心想着要做明星，却不知道做明星要吃很多苦头。只有提前给她们打预防针，她们才会乖乖听话。
眼看大家全都在担心以后的舞蹈训练会吃不消，只有一个女孩则大大咧咧地毫不在意。她不是别人。正是才加入公司不久的疯丫头郑恩地。
对于郑恩地来说，能够进入公司做练习生已经很不错了，可是没想到尹天佑会在演唱会上直接捧自己出道，可以说她郑恩地如今在韩国歌坛已经算小有名气。走到路上也有人问她要签名，更何况公司现在还在为自己筹备第一张专辑，眼看自己就真的快成歌手了。
不过对于这些郑恩地兴奋之余却也有些担心。担心自己实力不足，惹人耻笑。当然被笑话也没什么，可是自己不能因此丢了天佑哥哥的脸。为此，郑恩地就主动要求加入这些练习生地方各种训练，要在最短的时间内，强化自己，让自己变强。