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综艺节目里的分分合合，有时候比电影、电视剧更令人难舍。一部电视剧，演员之间也就合作一年左右，但一部综艺节目，会合作两年、四五年甚至更长时间！而且像《无限挑战》、《两天一夜》这种节目，mc之间的关系说是家人也不为过。
新节目的起航，代表他们之间又将组建一个新的家庭。相互之间的第一印象很重要，举个最简单的例子，当初侑莉刚进s.m公司的时候，被秀英捉弄了一下，结果一年的时间都把秀英叫做“姐姐”。
看到这些陌生的名字，金圣元就可以预想初期的磕磕绊绊。李光洙、姜熙建和宋智孝，基本都没有主持综艺节目的经验，免不了会被训斥。节目组的那几个pd、作家倒还好，xìng格都比较好，而且不是那种大前辈，真正的压力是来自刘在石！
提到刘在石，几乎整个韩国的人都会说一个“好”！但人们不知道的是，他在某一方面和金圣元一模一样，“狠”！
对自己狠、对同事狠！现在的温和并不是他最初的xìng格。刚出道的时候，刘在石心高气傲，因为不满自己的奖项，一边吹着口哨一边挖着耳朵上台领奖。之后十年的磨练，才造就了他现在的xìng格和成绩。
一个有恐高症的人，金圣元深有体会，但却经常可以看到刘在石大叫着爬上爬下，甚至蹦极、高空滑缆等都咬牙完成。对他们这种人来说，这是在用生命做节目。
这种人，从来都不是一个真正意义上的老好人，haha、金钟国都明白这点！做节目，刘在石这种主mc身边。无疑是最为抢眼的位置，但却也是haha最为惧怕的位置，就连金钟国也不愿意。因为只要在节目中稍微表现不好，就会立刻收到他jǐng告的眼神。
金圣元对他都隐隐有些发憷！因为如果仅仅这样也就罢了，但他却从来不会像大多数前辈那样斥骂你，而是严肃的教导、身体力行的带动，不是鞭策，却更胜鞭策！
最直观的，《无限挑战》中。一个个特辑，简直就像是在搏命！一次攀登雪山的特辑，吉因为身体太胖、无力的原因，几次都想放弃，而刘在石这个年仅四十、瘦瘦的男人。却返回来硬生生用肩膀顶着吉、并且不断鼓励他向上攀登！
这种压力，比任何形式都大！而《running满》又是刘在石重返周末王牌综艺的节目，那几个新手，如果承受不住这种压力，甚至有可能因此主动退出。不过，以刘在石的xìng格，应该不会让他们退出。而是不断鼓励、鞭策他们。
这样一来，他们如果执意退出，反倒会得罪节目组、刘在石这个国民mc！可是这种事情，又不是拼命就能做到的。
那种滋味……
就在金圣元思索的期间。不知不觉中已经到了聚会的地点，他的烤肉店。和《青chūn不败》一样，第一次节目组聚会，他请客。
刚一进入店中。原本喧闹的大厅倏地一静，正在吃饭的一众顾客齐刷刷地看