需要六个步骤，气生下丹田、气冲三关、气上百会、气聚上丹田、气落中丹田最后回归气海也就是下丹田。
这六个步骤若是一般习武之人，少则一两年，多则四五年，方能成为圆满。但是洛阳早已在这条路上走过一遭。再来一遍就比别人容易多了，借助得道神针之功，洛阳竟然打算一夜之间强行打通小周天！
夜深人静之后，洛阳便深吸了一口气，以太极势站好。
这太极势的练法，是在无极势和虚无含一气的基础上，半面向左转。使左足在前，右足在后，左足踵对右足脸骨处，左足顺，右足尖外撇四十五度，两臂仍下垂，两手置于丹田处，掌心向下，手指相对，掌根向下塌劲，谷道向内提吸，舌纸上胯，二目平视前方，并着意于丹田，呼吸仍须自然，且要细、长、匀、慢，吸气时要随意深纳于下丹田。
行功之后洛阳便感觉到下丹田之中真气渐渐自下丹田之中充盈整个小腹，气波不停的翻滚涌动，腹内温暖融融。再微微运转小腹之中便隐隐传来“咕噜。之声不断，势如雷鸣！
洛阳集中了精神，开始准备通关。真气团通过会阴穴进入尾间关，继而过命门关，也就是三关的第一关尾阁关。
真气在命门关下逗留，气波就像浪花拍岸一般，一波一波接着一波。轮翻冲击，洛阳控制的恰到好处，每波都止于命门关所在的第二节腰椎下，决不逾越。待真气量增大到一定程度时，气波便一举冲过命门关。
到达第二关夹脊关时，夹脊关较狭长，真气过此关时，就像云霓涌入山中峡谷。云集弥漫，缓缓而过。玉枕关较高。真气要在关下反复集结徘徊，才得以通过。
真气团云集阻隔于玉枕关下。感觉有一个很大的力量将头部向后向下拉扯。
这六点洛阳早有预料，便咬紧牙关压制着，只等真气一过，这现象就自然消失了。
洛阳此时真气团受阻于玉枕关下，冲击着关卡，突然感觉一团雾状气体轰然一下冲入脑海，自觉头部刹时膨大如鼓，两只耳朵也变大变长。挣出了好远。一会儿进入脑海的气团收缩变似乎化作清凌凉爽的“泉水。(ｇｇｄｗx)•(net)” 并顺着前额缓缓流下，自觉脑中。清爽异常，前面的膨大感也随之消失。
当真是神清气爽，洛阳心中一喜，只等已然气冲百会了！
这个过程，就如同古人所说之醒瑚灌顶，十分舒爽，让人难忘。而此时真气上了百会穴，到达督脉顶端，周天循环也完成了半个圆。
此时洛阳不敢怠慢，真气又百会向下冲开督脉、任脉之间由口、齿、唇形成的空间问隔，是周天运行中最难的关键一步，要突破这一间隔，必须在上丹田集聚足够气量小所以时间也略长一些。若这一间隔不打通，督脉、任脉不能融会贯通。真气就⊞([格?格党文学])_[(ｇｇｄｗｘ．ｎｅｔ)]⊞『来[格?格党文学]?看最新章节?完整章节』(ｇｇｄｗx)•(net)” 二店旋头部不得下时会顺势卜冲，大有直卜飞。七我；有时又随意念下压，颇有泰山压顶之威。不少练到小周天的人至此不知如何是好，以为出了偏差，惊慌失措，甚至胡乱求医调治。
其实这是真气运行规律的正常反应，不必惊慌
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