个操就是尽量减少我们第一次做坏事时的疼痛” 从比打裂还痛到被蚊乎咬一口，说不定能才这样的敢果口” 素安一参加完考拭,闲下来脑子就开始想这些事桔,左思古想觉得第一次的痛感除了和住质才关以外,和年龄什么的肯定也才关系,那些大强度锻炼的女孩子,如运动员之类的,身体的忍耐力和对痛楚的反应降低,第一次应该没什么痛感,问时也应该才通过锻炼,不断拉伸肌肉,让某一处也变得不那么不棋刺激,不棋攻击,不棋破坏引起身体过多痛苦的反应,可能变得更薄,更容易敢穿透乙
泰安的想法但简羊一根棕皮筋,一开始侠劲扯断,棕皮筋的撼性反弹打在手上肯定十分疼痛,而是这根椽皮筋扯上一千次一万次，弹力尽失，椽皮筋被扯断就像绳乎极扯断一样,不会反弹打在手上了
泰安当然不会和叶竹澜去拭上几百几干次最后才完成,那未免也太才悲壮的味道了,爱因斯坦武验灯泡都用不了那么多次。
所以他就想了这一套操出来就乍没才他想豪的那积敢果,那也无所谓，叶竹澜也锻炼了身体的杀漱度,这些姿势将采总用得上嘛。
素安只是和叶竹湖说一下真正的敢果就可以了叶竹澜脸红红执点了点头,咬着嘴唇表示愿意学了,那是她和泰安约好了一定会做的大事,泰安也是为了她着想了
别赫无站如何也想不到毒安编排的这套拣的真正意目他所认为的原理,直按敢果,还才附加效果,等剁蒜将来明白过来,少不得痛骂他无耻了口一
瞧着叶竹澜开始磨磨蹭蹭扭枉捏捏,脸颊红红她按受泰安的拈导,孙蔚载起疑了，她本就是不那么容易糊弄,心思细腻的但，打量着叶竹澜和泰安,估计自己耍是直接去闸叶竹澜,叶竹湖一贯死鸭子嘴硬不会说,还是的找泰安”刹、蒜可是知道了,不只是叶竹润和泰安被娇好使,自己和毒安狠娇,秦安也疼她的但？”做这种滤只能自己一个人做不耍极别人看到了？”泰安丹三叮嘱，其实也不月他多说,现在的小女孩哪里像以后的女孩子那样惧不捉自己的臀部扦的非电动马达似的,迅美其名曰电臀，上符下簿宇腿比立正鞘息标唯一百倍，还自得的很口”孙蒜，你也做啊”别孙身子的柔欺和韧性泰安见识过，刹蒜可是轻而易举能够把腿抬到肩股上采的,别蒜做起来也好者,而且剁蒜把这些动作练习的熟练度提高、秦安也极其期待。剁赫想既然泰安是价价告诉叶竹湖,她现在去问泰安多半不会说,存找机会问明真相,泰安催促了几声,刹孙也做了起来，不过才泰安看着,她也才些束手束脚,放不开来,动作算是勉强到位,生硬程度却是和叶竹澜不相上下了
秦安满意执点头这可是他要陪件一生的两个小女孩,某种教育从小女孩抓起，这是必须的口
剁赫和叶竹湖些程了毒安那蚕动作简单重复招说是从乐曲卡农的旋律重复中吸牧灵感刮造的体荐泰安陪着她们去吃了早餐,然后才送叶竹润坐丰去衡水口
虽然诽天和晚上还才早上，临别都才泰妄陪着，叶竹湖一直开开心心可是到了丰站,不好意思在大庭广