先去洗澡，自己在操场上等着三排的人，等到三排10公里跑完结束回到营区的时候，整个营区已经熄灯了。
大家已经累得双腿发颤，浑身都是泥浆，因为这是下午的格斗训练，身上的沙袋也越来越重，已经坚持不住了。
在方天说完解散以后，大家都绷不住，瞬间瘫倒在地上，马明玉觉得非常疲惫，他一定要冲到澡堂里面洗一个热水澡，马上上床休息，实在太累了。
食堂里面早就关门了，大家拖着疲惫的身体来到澡堂，没想到打开水以后却发现全部是凉水。
本来今天的训练就很累了，又被这样的冷水一次机大家浑身发抖，马明玉走出来，想要找外面的卫兵，问是什么情况，怎么澡堂里面没有留热水？
没想到方天站在澡堂门口，“是我要求不留热水的，而且本来就是10:00以后全区熄灯，热水暂停供应！是你们自己浪费了时间，实在太磨叽了，快点洗完，我监督完你们也要去睡觉了。(ｇｇｄｗx)•(net)”
没办法，大家只能用这冰冷的水洗完澡，颤颤巍巍的出来，今天的训练又累又冷又饿，大家非常不满，都在小声的抱怨。
“营区的规矩你们是全忘了吗？新兵的时候就知道了，现在几点了，大家都休息了，你们还在这吵吵闹闹的，是不是还想来个五公里！☁([格格党。文学])☁『来[格格党。文学]。看最新章节。完整章节』(ｇｇｄｗｘ)•(net)”
大家听到五公里以后瞬间安静下来，再冷也受着，悄悄地摸黑回到了宿舍，这实在太难了，不过方天和他的特战队确实厉害，今天他们全程参与，而且每一下都在他们之前，负重还比他们多了五公斤，简直是太厉害了。
就算再不满也只能压在心里，毕竟人家实力摆在那里，人家就能做到，但是他们做的一塌糊涂，而且方天现在是街道上方的命令，负责整个海军的训练，都要听他的指挥。
第二天大家都在操场集合，方天看着三排的人一个个跟霜打似的，和武钢沟通了一下训练方法，现在就对他们加强训练，负重是必须要的，现在负重可以不要那么高，可以先从五公斤，十公斤来加。
武钢也知道了昨天三排的成绩实在是不容乐观，也该挫挫这群小子的威风，因为方天他们都在海训场，在兽营这一边，这群小子总觉得他们就是第一。
现在受点打击，也算是对他们的一种鼓励，让他们在后续的训练中更卖力认清自己的实力差距。
方天整理出一套训练方法，做成手册交给武干，他让武钢就按照这种训练来严格要求大家。
“你们大家都要好好训练，谁都不许偷啦，后续我肯定是会抽查的，我要的也都是强中之强的兵，没有怂兵，只有懒兵！”
武钢也要严格按照方天手册上来执行，因为他也接到上方的通知，可能过几个月会有一场全军区的拉练比拼，那个比拼可就不止针对他们海军内部了，那是和全区的连队进行比拼。
这种对抗也相当于对他们成绩的检阅，之前他们进行过一次这样的对抗，才刚刚上场，还没来得及发挥，后面海军的实力就被他们陆军端掉了，这可是次耻
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