第二天一大早,在预定的晨训时间之前，仁王已经带着小仁王和幸村到达了山顶。
晚上的特训自不必说，晨训之前也有需要做特殊训练的地方。
他将小仁王和幸村隔开,各自做早上的修行：“感受着身体里流动的能量,让能量去引导身体……”
幸村正对着朝阳升起的方向。仁王要求他对着日出跳火之神神乐舞,一直到太阳完全升起。
小仁王则是背向朝阳，面对山间清泉的源头，用木剑进行水之呼吸的剑技修行。
需要额外注意的技巧仁王早就在从前的无数次教导中强调过了。幸村和小仁王都算是已经摸到了呼吸法的脉络，只是没办法在球场上很自然转换自己的状态,但在单独使用这两项技能的时候还是能顺利进入呼吸法的。
仁王挺满意他们的进度的：他自己在国中时也花了很长时间才让呼吸法和自己的球技完全结合。这两个人的呼吸法修行才入门，无法完全接入网球是很正常的。但呼吸法会很自然提高他们的体能，提高他们的运动能力,能拔高他们在球场上的实力上限。
这样的修行持续时间并不会很长：因为现在的小仁王和幸村也没办法维持太久的呼吸法。
好处是在进入呼吸法时消耗大恢复得也快，不会影响他们之后的训练。
从山上下来，稍微休息一会儿,仁王就又带着其他三所学校的球员一起上山晨跑了。
榊教练和伴田教练都没参加。他们一个时刻谨记绅士礼仪,西装封印在身上，一个年纪大了膝盖不太受得了爬山。仁王拒绝了让他们乘车跟随。
“我跑着带,你们乘车带。”他说,“甚至不是骑车，这落差也太大了。”
为什么不是骑车呢？因为榊教练和伴田教练都拒绝了自行车：榊教练是认为这个行为不符合他的风度,伴田教练是踩不动。
仁王跑山是游刃有余的。
他在队伍最前方,跑步的脚步声趋近于无,仿佛脚尖轻轻拂过落叶，让跟着他的球员们完全无法踩着他的脚步走。但他速度控制得很好，维持在大家的身体被唤醒却又不会特别疲惫的程度，随着时间推移逐渐加快速度,并且避开太高的坡度，而是绕着更远的山路跑，避免膝盖受损。
“呼吸，注意呼吸。”他一边跑一边还能游刃有余指导，“吸气，呼气，吸气，呼吸，根据自己的步伐调整呼吸，将空气吸进肺里。山里的空气很好呢，大家难得远离城市，也呼吸一下新鲜空气嘛。洗涤一下身体。”
正常来讲教练是不会带晨跑的。
但仁王就这样跑在队伍前面，还时不时转过身面对球员们倒着跑，还控速。
跑在队伍中间的千石问：“你们教练每天都带你们晨跑吗？”
小仁王看了他一眼：“你在想什么？立海大付不起这个价钱。”
千石：“……你说得也对。”
“不过教练天天给我做特训呢。”小仁王说，“还给我