混元太极武馆，练武场。
“可以了，停停。”马元武的声音带着温和的笑意。
已经站桩三个小时的王铁身体微滞，呼吸吐纳放慢，缓缓吐出一口浊气。
“今天就是三个月的最后一天，三个月的时间王铁你已经彻底将混元桩法练到了骨子里，脊椎大龙的损伤经过三个月的推拿修复也已经恢复的差不多了。”
“现在你根基已立，可以教你拳术了。”
“跟我来吧，我带你去见你师公。”
收功后的王铁脸上没有半分疲色，反而神彩奕奕，听到能正式开始练拳，脸上露出期待欢喜的神色。
他这时已经彻底明悟混元桩法的神髓与重要性，果然有微弱的炼精养身的作用。
混元桩法是一门动静结合，固本培元，养炼劲力的根基法门，三个月的时间下潜移默化的将人的体魄精神都得到有效锻炼。
只是混元桩法虽好，却不能多练，每天三个小时基本是极限，这不像内功心法或者修行功法，可以一练一天或者几天几夜。
混元桩法的作用是养炼培元，是开发锻炼潜能，却不是增加潜能。
其中养为主，炼为次，而且效果微弱，三个月下来，王铁的身体也只是从原本的亚健康状态恢复到健康状态。
只有真正开始练拳，才能从‘养’进发到‘炼’。
王铁跟着马元武一路前行，来到拳馆第三进的院子里面有一处静室。
静室内，须发皆白鹤颜童发的李洪端坐在一张太师椅上，神色严肃的手持着一个手机倾听着什么，不知是听到了什么，他的身体崩紧，这个往日慵懒散漫的老爷子此时散发着一种海潮一般澎湃汹涌的危险气势。
王铁心中一凛，如今站桩三月略得一丝武道根基后，他隐约明白这种气势代表着什么，这可能就是马元武说过的化劲境界：精神与肉身凝结锻炼为一体，一举一动，随意之间就可将全身的力量随时爆发而出。
正是太极拳法练到最高境界时的‘一羽不能加，蝇虫不能落’的最高境界。
身体五感极尽灵敏，空虚灵动，浑然一体，轻至羽毛之重而知之，蝇虫那般微小的虫子也不能落在身上。
落不上的原因是因为极致的虚灵之下，哪怕是蝇虫那样细小微弱的身体触碰到他身上都能被感知到，想要落在他身上却也落不上。
前世有电视剧太极宗师里就有杨露禅展现过这样的宗师妙境，一只麻雀落在他手掌心，却怎么也飞不起来，这样的‘鸟不能飞’的功夫，正是类似这样的境界展现，因为鸟起飞前必须要双爪借力，在‘一羽不能加，蝇虫不能落’的情况下，鸟根本借不到一丝力，所以空有翅膀也不能起飞。
“……当真？莫不是魔术把戏……”???.
“嗯？可以治疗暗伤？果真？”
“……好，我们几个老朋友确实该聚一聚了。”
说者无意，听者有心，王铁心头微动。
看来